[...] Tetiszeri :) No w sumie to pochylam się do przodu i teraz jak mi na to zwróciłaś uwagę, to chyba odbijałam się od nogi z dołu. To co powinnam zmienić? Wczoraj zrobiłam pierwszy raz skalpel :D Chciałam coś bez wysiłkowego, ale po tym A z dnia poprzedniego jednak coś poczułam :) No i Tetiszeri nadal pamiętam jak mi napisałaś rok temu prawie, [...]
[...] mi inaczej:P dlatego podałem wymiary których jestem pewien w 100% o 11 trening na silowni jak wróce to dodam wpiske. Jestem na siebie bardzo zły. Wczoraj bylem pijany pierwszy raz od dłuższego czasu i wcale nie czułem i nie czuje się z tym dobrze. Do tego złamałem zasade "0 pizzy". No ale są sprawy wazne i wazniejsze. Hiszpania [...]
no nie Corum.. jak można nie wiedzieć %-) Toż mówię że Lis się oćpał. Jak czytałam Władcę po raz pierwszy (a był to rok AD 1977) To nijakich Rowenów Ravenclaw tam nie było.... Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-08-17 20:01:26
[...] 1982, 1983, 1986, 1987, 1988, 1989 i 1991. Trzykrotnie sięgnęli po Superpuchar - 1987, 1988 i 1991. Siatkarze CSKA Moskwa 34 razy zdobyli mistrzostwo byłego Związku Radzieckiego i Rosji. Po raz pierwszy zwyciężyli w 1949 roku, a po raz ostatni w 1996. Sześciokrotnie sięgali po Puchar ZSRR i Rosji (1954, 1980, 1982, 1984, 1985 i 1994). onet.pl
[...] bez żadnych kontraktów czy formalności - Silczukowi bardzo zależało, żeby tak to właśnie wyglądało. Twierdził, że dla niego słowo jest ważniejsze od papierka... Przez pierwszy miesiąc wszystko układało się dobrze - trenowaliśmy, dostawaliśmy pieniądze, sprzęt. Grzegorz Silczuk miał bardzo ambitne plany, chciał szukać nowych sponsorów, [...]
chyba sie zle zmierzyles jezeli przedramie tylko 32 hehe wiesz za rok to chyba nie wystartujesz ale prorokiem nie jestem;) Jesli pierwszy cykl i na sucha mase to ja bym brał SAA i zdecydował sie na testosteron propionate(najlepiej apteczny np. testovis) o diecie wspominac nie bede bo chyba wiesz co i jak... w dawkach: 1-8 100mg e2d Taka moja mała [...]
[...] jednej będzie za słodkie, dla drugiej będzie za mało słodkie. Ja miałam kiedyś Activlab Whey Protein Isolate 90 plus waniliowy a teraz Whey Protein 95 również wanilia - ten pierwszy to izolat ten drugi to koncentrat. Na naszym poziomie zaawansowania koncentrat w zupełności wystarczy. Pije je na wodzie, nigdy mleku bo za słodkie. I jak napisałam [...]
To co lepiej wybrać, zamiast A6W? Parę poprawek, to jak na pierwszy plan treningowy nie jest aż tak źle? Jestem początkujący, wcześniej wałkowałem i trening i dietę, dużo przez ten rok nie zrobiłem, choć spoko fatu zrzuciłem. Teraz chciałbym jeszcze trochę zredukować, potem przymasować i rzeźbić, tylko będę musiał dokupić obciążenia i stojaki. [...]
[...] siłowy i może, może te 3kg masy mięśniowej się zrobi @@-) Mam wrażenie, że ten to jest taki ukryty choleryk trochę xF. Nie wiem, ginekolog, u której byłam rok temu po raz pierwszy (też była trzepnięta na swój sposób, bo cały czas zachęcała do jakichś specyfików, m.in. polecała IMMUNACOL, mówi to coś? trochę naciągała na cuda medycyny [...]
byłam dziś na siłowni, trening LEGS poszedł na pierwszy ogień. dziwnie się ćwiczyło za pierwszym razem wśród 'żółtych', ale w sumie chyba nie zwracali uwagi na mnie. z ciekawości zmierzyłam wymiary i sprawdziłam miski, ze wstydem przyznaję, że nie umiem trzymać miski bez wagi, sprawdziłam jakieś przykładowe 3 dni z ostatniego wyjazdu, z [...]
oglądałem mecz z Vasco da gama i to był chyba pierwszy raz, później grali z Olimpią Asuncao. A pirwszy to był chyba 1999 rok ? ale moge się mylić moje pytanie to: Gdzie odbędzie się Euro w 2008 roku ?
mass nabór listopadowy to jest dla osób które zakończyły proces rekrutacyjny %-) twój nabór to najszybciej to za rok będzie, jak wszystko zdasz, a to trwa około roku na pierwszy egzamin będziesz czekała 3-4 miesiące na razie to etap rekrutacji, nabór tzn. wybieranie najlepszych z największą ilością punktów ze wszystkich testów :-) do testów może [...]
[...] DVD gry na PC i play station :D 50 funtow - niespodziewane wydatki, roznie bywa, pamietki, ******lki, transport Do tego dolicz ze wypalte pierwsza dostajesz po 2 tyg, za pierwszy tydzien nie dostajesz, dopiero za drugi tydzien pracy od razu za porpzedni rozpoczety + za ten, wiec kolejne 2 tyg utrzymywania sie czyli 100 funtow za hawire okolo [...]
[...] drugi zjedz jakąś głupią jajecznicę, po***** 2 razy dziennie płatki jeść, to chodzi o to tylko żeby organizm dostał troszkę błonnika o poranku... No i to by było na tyle, aha 3, 4, 5 tydzień tego Twojego cyklu: dostajesz 550 mg teścia na tydzień, jeśli nawet cykl byłby dobrze ułożony to takie ilości napewno nie są adekwantne na pierwszy cykl...
[...] jeszcze spokojnie 5mc. BF w dalszym ciągu ok 17%...:/ Wiem, wiem potrzebna cierpliwość, każdy by chciał mieć od razu kratę na brzuchu %-) a to jest moim celem na ten rok (pierwszy raz w życiu kaloryfer). Wiem, że mało to się ma do IF pod względem zrzucania fatu (dość szybkie rezultaty na IF). Ale chciałem do tego podejść z chłodną głową, na [...]
[...] czerwienica wtórnej, iść do rodzinnego i poprosić o skierowanie na upust do szpitala na oddział hematologii, najlepiej na CITO. znajdujesz oddział, i umawiasz sie na pierwszy upust. I wtedy masz to na NFZ za free. Ze skierowaniem od prywatnego upustu Ci nie zrobią w sapitalu przerobiłem to. Jak masz skierowanie od rodzinnego, to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mięśnia przybyło w jakieś 3-4 miechy. Ćwiczę ostro 4x w tygodniu na siłowni u kumpla, ale mamy bardzo dużo sprzętu. Nigdy wcześniej nic nie zarzywałem, więc to będzie mój pierwszy "supl". Jestem młody, więc mam trądzik, który zwalczam różnymi maściami oraz lekarstwami, więc wolałbym aby ten pomocnik na te 3-4 miechy mi nie dorzucał nowych [...]
[...] kończę. An a jutro jeszcze fundamenty i koleje trzeba zacząc. także chyba nockę zarwyam. A wracjąc do tego cosmosa, to na jutro muszę miec dobrze zrobione, bo jak nie to mi pierwszy termin zaliczenia przy komp przepada. W dodatku przedmiot z moim ulubionym, wcale nie złośliwym prowadzącym. No to tyle moejgo biadolenia, cieszcie się, że możecie [...]
Całkowicie swoją dietę zmieniłem dopasowaną do grupy krwi. Pierwszy posiłek zaczynam o 6rano a ostatni o ok 22.30 do tego prochy. Na woła idzie majątek. Poza tym ostatni raz coś brałem rok temu i do tego pierwszy raz igła poleciała teraz (prop) - wydaje mi się że stąd takie wyniki